有幼儿的家庭
使用场景: 孩子 4-10 岁的父母
姓名×日期网格，用图案图标代替文字（不会读字的小朋友也能用）
每个孩子每天 3 项家务——每项 10 分钟以内的简单任务
贴纸区：每完成一项家务获得一张贴纸
每周奖励：集满 15 张贴纸 = 选择周六的家庭活动
家长区域：把自己的家务也列上去，以身作则
这样组织的原因: 小孩子需要视觉提示——床、玩具箱、狗碗的图案比文字好用得多。控制在 3 项短任务，奖励要来得够快，让他们能把做家务和好事之间建立联系。
真实案例
室友家务分工
使用场景: 合租的成年人
每周轮换：卫生间、厨房、公共区域、倒垃圾/回收
每人每周负责一个主要区域，加上日常整理
每月大扫除轮换低频任务（冰箱、窗户、踢脚线）
共享物资追踪：轮到谁买卫生纸、洗手液等
这样组织的原因: 室友家务系统要公平、可见、不产生摩擦。一张公示的图表消灭了"我以为这周是你做"的对话。轮换最差的家务意味着没人会永远被困在卫生间。
使用技巧
- 把图表贴在大家每天都能看到的地方——冰箱、走廊，不是柜子里。
- 从小处开始——每人 2-3 项家务就够了，系统稳定了再加量。
- 以身作则——孩子看到家长也在勾掉自己的家务，会更愿意跟着做。
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